Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
610 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 66.69g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: Вода (в Бутылке). Lunch: Яблоко Желтое, Красные Помидоры, Баклажан Баклажан, Кабачок, Куриное Царство Филе Цыплят Бройлеров. Dinner: Клеверный Мед, Metro Chef Пармезан Тертый, FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|