Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 126.11g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Fish House Икра Трески Стерилизованная, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Минтай, Сердце Куриное, Sen Soy Морские Водоросли, Гречка с Маслом. Dinner: ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sen Soy Морские Водоросли, Love On Sea Тунец, Сливочное Масло, Макароны Отварные, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные. Snacks/Other: Красная Цена Абрикос Сушёный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|