|
С понедельника подключила тренировки дома.
Пока только 2 сделала, нет времени 🥹
32-ой день без сахара!
|
51.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 56.02g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Американо. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Куриная Грудка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Protein Rex Brownie Мятное, Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|