Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
616 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 31.00g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Кофе с Молоком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Гречка с Курицей, Домашние Соленья Капуста Острая, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Ананас. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|