No trochę mnie fantazja poniosła. Powrót do treningów.
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
2794 kcal
|
Fat: 172.57g | Prot: 168.67g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Ser Gouda, Szynka, Chleb. Dinner: Ogórki Konserwowe, Gulasz Wieprzowy, Sonko Ryż Biały. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|