|
Талия 84
Живот 100
Бедра 106
|
76.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 110.49g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Sveza Сыр Творожный для Салата, Красные Помидоры, Greenbox Черный Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Банан, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Power Pro Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kittykatkitty's Weight History
|