Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 103.65g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Смак Батон Фирменный, Белебеевский Сыр Российский, Полевское Творог Деревенский 9%. Lunch: Помидоры Черри, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. Dinner: Bombbar Collagen, RLine Whey Протеин, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|