Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 96.02g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Маэстро Бургер Оригинальный. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Табрис Имам Баялды , Табрис Томат со Шпинатом с Соусом Песто, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|