Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 129.40g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Молоко Отборное. Lunch: Гречка с Маслом, Вареное Яйцо, Минтай, Салат овощной с йогуртом греческим. Dinner: Киви, Пятерочка Банан, Гречка с Маслом, Курица Вареная, Салат овощной с йогуртом греческим. Snacks/Other: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|