Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 68.87g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Черкизово Грудинка, Авокадо , Яичный Белок, Green Milk Coconut Professional, Burenka Club Гауда, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе. Dinner: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Крабовый Салат без Заправки. Snacks/Other: Клементины, Tuc Крекер, Фруктовая Энергия Пастила, Boombar Мороженое Фисташковое, Конфеста Глизе, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|