Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 62.78g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Обычные Блины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ам Ам Биотворог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|