Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 101.69g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кайтес Печень и Икра Минтая, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Sen Soy Морские Водоросли. Lunch: ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Азбука Вкуса Онигири с Курицей Терияки. Dinner: Лето Укроп Свежий, Искренне Ваш Творог 9%, Кофе (Растворимый), Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Оливки без Косточек, Курица Вареная, Рис Отварной, Sen Soy Морские Водоросли. Snacks/Other: Карпаччо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|