Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
59.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 22.19g | Prot: 71.50g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Семенишна Йогурт Натуральный, Семенишна Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|