Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
95 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 69.41g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, ВкусВилл Марлин Холодного Копчения, Буханка Хлеб Питерский. Lunch: Сметана , Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
it.is.not.yet's Weight History
|