Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 47.22g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Французский Мини Багет, Авокадо Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Вермишель, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|