Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
76.0 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 44.08g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Кара-Кум, Активия Питьевая Злаки. Lunch: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Семейные Секреты Варенье Малиновое. Dinner: Красный Октябрь Кара-Кум, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Магнит Салат Свежесть, Магнит Салат из Капусты Весенний по Корейски, Магнит Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|