Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2701 kcal
|
Fat: 101.72g | Prot: 133.05g | Carbs: 306.39g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Calve Соус Сырный, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Куриное Филе, Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пикник Батончик, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Щедрые Хлебцы Гречневые, MacChocolate Горячий Шоколад , Красный Октябрь Вафли Аленка, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|