Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 100.51g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Bombbar Snaqer, Пятерочка Виноград Кишмиш, Сташевское Овсянка. Lunch: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Форель на Пару. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеин Сывороточный, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|