Анюта230279's Journal, 06 Nov 23

Анюта230279's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023

142.9 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 42.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 November 2023:

1363 kcal

Fat: 74.38g | Prot: 86.37g | Carbs: 86.17g. Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помело, Подсолнечное Масло, Салат из Красной Капусты, Котлеты из Индейки. Dinner: Горбуша Жареная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Растишка Желе Мультифрукт с Соками Ананаса и Манго. more...

3420 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 19.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Анюта230279's Weight History

View Complete History

Анюта230279's Journal, 06 Nov 23

Submit a Comment

Анюта230279's Weight History