Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 51.89g | Carbs: 37.85g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|