Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 84.36g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Белый Хлеб, Капустный Салат, Фарш Индейки (Приготовленный), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Яйцо (Целое), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Хлеб. Dinner: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Чай с Молоком. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaБурундук's Weight History
|