Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 94.22g | Carbs: 253.75g.
Breakfast: Champion Батончик Фруктово-Ореховый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fish House Шпроты, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мирослава Холодец из Говядины, Сладкий Красный Перец, Дружба Плавленый Продукт. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Автосуши Ролл Банан&Киви, Автосуши Суп Том-Ям с Креветками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|