Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2142 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 115.67g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Роял Моти Манго, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Село Зелёное Пудинг Молочный Карамельный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо, Индилайт Буженина. Lunch: Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Индилайт Буженина, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Шампиньоны. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, Champion Батончик Фруктово-Ореховый, Макдоналдс Американо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Мирослава Холодец из Говядины, ПП Кондиционерская №1 Черника-Лайм. Snacks/Other: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Champion Батончик Фруктово-Ореховый, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|