Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
522 kcal
|
Fat: 7.97g | Prot: 73.71g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Kotanyi Паприка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|