Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 66.38g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Банан, Киндер Пингви Клубника, Яблоки Гала. Lunch: Маркет Перекресток Хумус, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Маруся Мороженое 0%, Кабачки Тушеные, Картофель, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makcimko's Weight History
|