Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
128.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 71.02g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яблоко, Брюкке Сарделька с Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Французский Десерт со Вкусом Клубники, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|