Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 95.04g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Му-У Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Свинина Лопатка, Шампиньоны, Лук, Sen Soy Соус Терияки, Болгарский Перец, Barilla Спагетти #5. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|