Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
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57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2023:
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1781 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 115.98g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Esselunga Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Nutricotta, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Bon Bon, Danone Hipro Vaniglia, Del Monte Ananas. Lunch: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Cavolfiore, Don Nicola Mezze Penne Rigate, Masina Sfilacci di Equino. Dinner: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Petto di Tacchino, Prozis Burro di Nocciole , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Lidl Zucca Delica. Snacks/Other: Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate , Mellin Crema di Riso, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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GiulsCordara's Weight History
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