Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 117.67g | Carbs: 228.81g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Fish House Шпроты, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Буженина, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Петелинка Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коровка из Кореновки Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Индилайт Буженина, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Американо, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Соус Барбекю. Snacks/Other: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Савинов Twin Pix. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|