Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 69.21g | Carbs: 258.33g.
Breakfast: Kuşburnu Marmelatı, Domates Sosu, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Çay Şekerli, Süzme Peynir. Lunch: Köy Ekmeği, Tavuk Nuggets, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Dinner: Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Domatesli Pilav. Snacks/Other: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Çay Şekerli, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Ülker Çokomilk, Birşah Ayran, Milkten Keksüt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonbonkral86's Weight History
|