Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2317 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 130.31g | Carbs: 286.99g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке, Просто Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Оливье ММ. Dinner: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Яшкино Зефир Ванильный, Царь Хлеб Хлеб Царский на Молочной Сыворотке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|