Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2634 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 174.04g | Carbs: 270.54g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Lunch: Брест Литовск Сыр Королевский, Почта России Шоколад Молочный, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Miocrema Йогурт Густой со Вкусом Финика и Топлёного Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Мюсли с Клюквой и Изюмом, Свежов Щи из Свежей Капусты, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Топинамбур, Реж Хлеб Кекс Уфимский, Optimum System Gainer 100% Mass, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_irka_a's Weight History
|