Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 66.94g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Бородино, Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Голубец. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Белочка Семечки. Dinner: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Блинчики, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|