Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 60.02g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры Черри, ВкусВилл Рикотта, Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром . Lunch: Sanbonsai Соус Терияки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Султан Пахлава. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|