Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
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87.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1384 kcal
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Fat: 26.55g | Prot: 79.50g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Tradicional, Perdigão Presunto, Paulista Leite Desnatado, Scala Queijo Minas Padrão, União Açúcar Refinado. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Perdigão Presunto, Carne de Panela, Arroz com Legumes. Snacks/Other: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Danone Iogurte Natural Desnatado , Tirolez Requeijão Cremoso Light, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Florzinha 1's Weight History
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