Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 118.94g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Premier Of Taste Мексиканская Смесь. Lunch: Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Протеин, Свиной Бульон, Жареное Яйцо, Окей Мексиканская Смесь, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|