Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
460 kcal
|
Fat: 14.42g | Prot: 48.49g | Carbs: 27.19g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Papaprotein Батончик Тирамису, Pretto Сыр Рикотта, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|