Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
132 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2268 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 109.50g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Майонез, Чай с Медом, Черный Принц Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Майонез, ВкусВилл Хлеб Донской, Рассольник с Курицей. Dinner: Останкино Салями Итальянская, Майонез, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Хлеб Донской, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Хурма, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|