Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
3339 kcal
|
Fat: 284.92g | Prot: 150.62g | Carbs: 98.71g.
Lunch: Салат Витаминный, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков. Dinner: SAN Изолят Протеина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|