Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2310 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 127.61g | Carbs: 306.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dopdrops Какао Порошок Натуральный , Ашан Кокосовая Стружка, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Лимонная Запеканка . Dinner: Кета в Фольге , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Гигант. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|