|
-800
|
60.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 69.99g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Первый Вкус Сметана 10%, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Махеевъ Джем Клубничный, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Первый Вкус Сметана 10%, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксения090209's Weight History
|