Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 61.78g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Помидоры, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Соус, Салат. Dinner: Капуста, Зелёные помидоры, Блины с печенью. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|