Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 42.94g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Сыр Пармезан (Твердый), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Маслины, Банан, Профитроли, Сыр Российский, Tropicana Вишневый Сок, Лаваш Армянский, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|