Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 66.00g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Лимонный Сок, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Минскхлебпром Хлеб Водар, Слабое Кофе с Сахаром, Активиа Биойогурт. Lunch: Клубничное Мороженое, Топ Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Савушкин Кефир 1,5%, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|