|
Чуть подгрузилась рисом
|
60.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 30.58g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко Пряжене 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|