Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 48.49g | Carbs: 172.06g.
Breakfast: Овсяное Печенье, НЕВА Драже Сахарное , НЕВА Драже Сахарное , Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Шиповником, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель, АТБ Скумбрия Соленая, Сливочное Масло, Хлеб, Борщ Украинский, Чеснок, Рот Фронт Карамель Барбарис. Snacks/Other: Яблоко, Сливочное Масло, Батон, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрутоняня Биотворог с Малиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovaolga5978's Weight History
|