|
Старт марафон
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 91.23g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Гринагро Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Дивный Берег Кета Соленая , Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Филевское Соевое Масло, Увелка Рис Басмати. Dinner: Филевское Соевое Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%, Банан, Мука Рисовая, Йогурт Классический 2,5%. more...
|
|
235 kcal
|
Exercise:
Скандинавская ходьба - 38 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanovaaa's Weight History
|