Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 62.18g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Melão, Melão, Café com Leite Desnatado. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Dinner: Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Other: Donuts Cobertos com Chocolate. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BethBaleche's Weight History
|