Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 95.24g | Carbs: 48.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Фирменный. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сметана , Брокколи Тушеные, Котлеты из Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капустная Запеканка с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|