Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 114.17g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Арбуз, Шеф Перекресток Хумус Классический, Русское Море Крабовое Мясо. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Шеф Перекресток Хумус, Частная Сыроварня Качотта с Прованскими Травами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makcimko's Weight History
|